Ce week end s’est deroulé le Trail Ubaye Salomon , un parcours tres exigeant de 42km et 2500m de dénivelé, un passage à 2682 m d’altitude au col du Chapeau de Gendarme .Une course magnifique et exigeante ou Sylvain prend une 3eme place ,malgres des problemes d’alimentation Devant lui en vainqueur arrivant ensemble L.Pommeret et G.lenormand.
Sylvain sur l’Ubaye trail Salomon.
News de Karine ,Pascal et Chris ,de retour du canigou.
Sur cette etape du challenge Salomon Karine prend la 5eme place ,Chris aprés un beau depart à l’avant de la course dut ralentir sa foulee à cause du reveil d’une vieille douleur ,sagement ,il prefera se preserver pour le gros objectif de fin aout ,de la Team ,le Raid in France,il prend la 12eme place senior et 31scratch ,quand à Pascal ,il nous fait une belle course finissant 15eme scratch et 3eme V1 .
Demain Chris au Marathon du Mont Blanc .
Demain ,dimanche , Chris s’attaquera à un marathon du Mont Blanc avec un plateau des plus relevés . Il aura à coeur de faire une belle perf .
Des inscriptions bouclées en un temps record, une participation aux courses en forte augmentation, le week-end chamoniard dédié à la
course à pied s’annonce déjà comme une cuvée exceptionnelle.
Alors que les amateurs de course de montagne s’apprêtent à venir participer au 8ème Marathon du Mont-Blanc, un trés beau plateau de specialiste sera au RDVous !! Affaire à suivre .
Resultat de L’Aubrac avec le Marathon des Burons .
Ce week end ,une nouvelle manche du TTN se profilait pour Karine ,Pascal et Sylvain ,les conditions y était relativement rustique , départ à 7h du matin pour 46 km et 1400m de dénivelé ,temps pluvieux ,vent très froid et boue 
sont au rendez vous .
Les résultats sont les suivants :
_ Karine prend une belle 5eme place .
_ Pascal impressionnant prend une superbe 15eme place scratch ,et surtout 3eme V1 .
_ Sylvain prend une belle 6eme place scratch .
Tout ces beau résultats laisse auguré une belle remontée au TTN .
Resultat de la Pastourelle .
Le Team TRAID était au complet et bien en deplacement dans le Cantal le week end dernier dans le cadre de la 
Pastourelle 2000, une épreuve regroupant Trail, VTT, Rando dans un cadre magnifique proche des volcans d’auvergne, se terminant par un repas typique cantalien, le tout avec un acceuil des locaux et une ambiance formidable . En bref une épreuve à faire absolument !!!
Pascal et Christophe était sur l’épreuve Raid VTT de 58km ,Chris prend une superbe 3eme place, et Pascal une belle 19 eme place avec un Big level !! et aprés avoir fini le Raid VTT ont enchainé, et la incroyable!! je dis bien, le Trail de 32 km que Sylvain remporte, et ou Karine pris la 4eme place. En outre la belle victoire de Sylvain, pour Chris et Pascalou ce fut casiment 7h d’effort en cumul, une performance que seul eut ont accomplit, j’en connais qui vont bien dormir !!
Debrief : _ Christophe 3eme / Pascal 19eme du Raid VTT de 58km .
_ Sylvain 1er / Karine 4eme du Trail de 32km .
See you in Trail …
[TTN étape 3] C.R Lozere trail de Karine
Le Lozère : Quelle course mes amis!
Y’en avait pour tous les goûts : un parcours varié à souhait, avec des montées « à quatre pattes » et des descentes vertigineuses avec des cordages en veux-tu en voilà! Magnifique!
Côté concurrence, on prend les mêmes et on recommence : objectif cette fois-ci : me rapprocher le plus possible des filles de tête, réduire l’écart de temps entre elles et moi par rapport au Nivolet. MISSION IMPOSSIBLE… …MAIS NON : MISSION ACCOMPLIE!!
La reprise des entrainements commence à payer, et les 2 fois 25km de l’Euskal avec Pascal le weekend dernier ont été très profitables.
Le départ se fait au très jolie village de Chanac, juste à côté du camping municipal oû nous avons planté les tentes avec Sylvain. Beaucoup de coureurs ont fait de même et l’ambiance est plutôt sympa, on discute avec les uns et les autres.
Le jour J, le temps s’annonce plutôt …caniculaire, et je décide de partir en débardeur avec un porte bidon double afin de pouvoir remplir rapidement aux ravitaillements.Je crois que je n’ai jamais autant bu sur une course que là! En effet, les 22 premiers kilomètres se passent à merveille à environ 30 à 40 secondes de celle qui finira 3 eme, je me suis accrochée dans les montées en lâchant le plus possible dans les descentes techniques (malgrè les rappels à l’ordre de cette cheville qui va longtemps me « taquiner » je crois).Et puis rapidement je commence à baisser de régime, souffrir de la chaleur et d’une très moyenne gestion de mon alimentation (j’enrage, dans l’euphorie de la course j’ai zappé 2/3 gels MX3 essentiels): du coup, me voilà « cramée » au sens propre et au figuré.
Durant 15 kilomètres je subi le parcours, buvant et m’alimentant régulièrement afin de retrouver le rythme indispensable à une bonne place finale.J’étais tellement bien partie!!Bon je prend ça avec philosophie et je ne lâche pas (le bon côté de l’affaire c’est que j’ai profité du paysage, et franchement le coin vaut le déplacement).
Enfin, la forme du début revient et me permet de rattraper pas mal de temps me dit-on, car les filles ne sont pas bien loin devant. Sous les encouragements des spectateurs me voilà remotivée et je finis sur de très bonnes sensations.
Au final, je suis 5eme .
Voici les écarts de temps (à la louche car je n’ai plus en tête les chronos d’hier à la minute près) : Maud Giraud qui était à 1h30 devant moi au Nivolet est à 40minutes cette fois, la 2eme est à 25min, la 3eme à moins de 20 min, et la 4eme(qui était 45min devant moi au Nivolet) n’est qu’à 15min (dommage pour ce coup de mou de … « 15 bornes » au milieu du parcours!). En tout je suis 37eme au scrach: franchement, je vais vous dire « çA REBOUSTE » pour la suite!!!
Je pense que ce résultat va me permettre de prendre la 7eme place du classement du TTN, à vérifier quand ils auront mis à jour. Si tel était le cas, je serai vraiment contente et j’espère au moins rester à cette place car pour une multisport que je suis (avec mes grosses cuisses de vettétistes et mes gros bras de raideuse), ce classement au milieu de ces très grandes traileuses spécialistes de la disipline, me comblerai pleinement.
Prochaine course le weekend prochain : la Pastourelle avec notre club de Bouliac SP. J espère que j’aurai bien récupérée.
A+ K
News du TTN, classement provisoire et résultat du Lozere Trail .
Tandis que les résultat du Lozere trail comptant pour la 4eme Manche du TTN sont tombés , Karine prend une belle 5eme place, et Sylvain la 6eme place malgré leur gros coup de mou respectif et de grosses crampes d’estomac pour Sylvain.
Un petit coup d’œil sur le classement général provisoire du TTN s’impose:
_ Sylvain est 3 eme .(La concurrence est très rude)
_ Karine est 9eme .
_ Pascal est 33eme scratch et 8eme V1.
http://www.athle.com/asp.net/main.pdf/pdf.aspx?path=/pdf/resultats2010/CFTTN2010-Hommes.pdf
TTN 3eme manche ce week end au Lozere Trail .
Ce week end, pour la Team Traid, ce sera la 3eme manche du championnat de France de Trail en Lozere à Chanac, Karine et Sylvain serons de la partie pour une épreuve annoncé de 45 km avec 2300 m de dénivelé, dur dur!!
Sur le 45 km la course devant risque d’être belle pour cette 4ème manche du TTN et 6ème manche du challenge des trails du Sud Ouest.
Chez les hommes sont inscrits à ce jour: François D’HAENE; Patrick BRINGER; Damien VIERDET; Franck MANTEL; Christophe ASSAILLY; Aurélien BRUN; Romuald DE PAEPE; Jérome CHALLIEZ; Stéphane JOUVANCE; Serge BARTHES; Christian VIGNAUD.
Côté filles la course devant devrait être tout aussi belle avec, Maud GIRAUD, Virginie GOVIGNON, Kenza PEDREDO, Aurélia TRUEL, Martine VOLAY.
C.R Euskal-Trail de Karine et Pascal, à chaud !!
Compte rendu EUSKAL RAID du 14 et 15 mai 2010, 2×25km :
Et c’est parti cette fois pour une course en équipe (youpi! Y avait longtemps!)
Vendredi : départ pour la 1ere étape de 25km sous un temps plutôt agréable.
Nous retrouvons sur la ligne de départ , « gonflées à bloc », des têtes bien connues avec l’équipe de Camarsac, (Patrick et Stéphane), Bouliac SP notre club (Nicolas et Dominique),et le jeune Adrien Latestère avec Benoit Kuentz, et bien d’autres encore.
En bref, pour vous donner le ton, nous partons tous pour remporter la 1ere place : l’ambiance est excellente, comme nous nous connaissons , on se « chambre », on s’intimide…BLABLABLA, on rigole mais jaune car on sait tous que l’on va se faire mal à ce petit jeu!
Le départ est lancé avec un rythme vraiment soutenu sur les 4 premiers kilos plutôt roulants sur lesquels Adrien et Benoit s’expriment avec brillot. 5 Équipes dont nous faisons parti , se retrouvent en tête « à la queue leuleu ».
Dans les montées nous avons un léger avantage, mais nous perdons beaucoup de temps dans les descentes (croyant ma cheville solide, je n’avais pas strappé, et malheureusement au lieu de lâcher dans les descentes je dois freiner car les douleurs en torsions m’inquiètent au plus haut point). Bilan de cette 1ere étape, les petits jeunes finissent à plus de 10 min devant nous, et nous prenons la 5eme place.
Malgré l’aide précieuse de Pascal dans les montées, j’ai dépensé beaucoup d’énergie dans les descentes , le stress au ventre, et me suis mal alimentée : du coup j’arrive complètement épuisée, en hypo, et je file direct dans le duvet pour une sieste d’une heure sans pouvoir rien avaler. Au réveil, « Gavage de pâtes »ouf, ça va mieux.
On part dans l’après midi faire une récup à VTT avec Pascal, il fait beau temps, c’est super! La forme revient vitesse grand V avec la seule idée pour demain : Méga strap de cheville et on va aller chercher la 1ere place!(d’autant que le mauvais temps annoncé va jouer en notre faveur nous, les raideurs!)
Le buffet du soir en compagnie de Christophe et Pascale qui ont bien fini leur 1ere étape de 45 km, se charge de nous remettre sur pied : saucisson, chichon basque , jambon, fromage….ci-joint photo. Que du bon pour la récup (adieu l’hypo!!)
20h30 : DODO (cot cot cot les poulets!)
Samedi :
Pluie battante et froid.
On choisit de partir légers : en corsaire compressif Salomon et manches courtes , à la grande surprise de nos adversaires tous avec coupe-vent voir plus, (vu le rythme de course que nous allons prendre nous n’auront pas froid), et speed cross vu le terrain qui s’annonce glissant. L’objectif était clair : remonter à la 1ere place scratch. Personne n’y croit, on se taquine, on rigole.
A notre grande surprise, Gégé l’organisateur décide de faire partir les 4 premiers avec l’écart de la veille : les « djeun’s » 5min devant Bouliac SP, puis les bretons et Camarsac, soit plus de 10 minutes d’avance sur nous.
Top départ pour nous avec le peloton.
Même début que la veille soit 4 kilos assez roulants que nous faisons avec une minute de moins que la veille. Première ascension à un rythme très élevé : la magie de l’esprit d’équipe s’opère et nous arrivons à puiser tous les deux une force incroyable que nous ne déployons malheureusement pas en individuel.
Première descente : nous voilà rassurés et confiants puisque « méga strap » permet à Ka de dévaler à toute vitesse!
Sous les encouragements des équipes du 45km que nous croisons en chemin et qui comprennent notre objectif vu le rythme que nous nous imposons, montées et descentes s’enchaînent à merveille, nous permettant de rattraper ainsi nos compères de club Bouliac SP, puis les bretons, puis Camarsac, puis…..mais oui…les « djeun’s »plus qu’étonnés de nous voir….mais nous sommes déjà au 21eme kilomètre…
Malheureusement, le final de 4 kilos sur la route ne nous permet pas de les dépasser et 50 petites secondes nous séparent d’eux. (Ils ont eu chaud aux fesses et nous avons beaucoup rit à l’arrivée avec eux quand ils nous ont raconté ce qu’ils ont ressenti en nous voyant revenir sur eux).
Un très bon moment partagé avec une excellente mentalité dans «l’esprit trail»
Nous finissons 2eme sur les 2 étapes, plutôt satisfaits de cette remontée infernale , 1ers de la 2eme étape avec 10 minutes d’avance (un bon fractionné de 25kms pour KA!)
Épreuve plus que sympa, un accueil des plus chaleureux de nos amis basques.
A faire absolument.
Karine et Pascal
Le TEAM à l’Euskal Trail ce week end .
Les deux couples de la Team seront à l’Euskal trail ces deux jours, Karine et Pascal seront sur le 2 x 25 km ,tandis que le couple Pascale et Christophe sur le 2 x 45 km , les news à venir …
Voici le lien pour le suivi en direct live de la course !!http://chrono.geofp.com/euskal2010/
